Boxe, judo, karaté, taekwondo : sports de contact où les blessures aiguës (saignements, KO, luxations) sont fréquentes. Le club doit être équipé pour réagir en moins d une minute.
Contenu essentiel
Saignements (nez, lèvre, arcade)
- Compresses stériles (boîte de 20)
- Coalgan ou méches hémostatiques (saignement nez important)
- Bandes pour compression
- Antiseptique
Contusions et hématomes
- Bombes de froid x 5
- Cold packs réutilisables
- Crème arnica
- Bandes extensibles
Plaies (coupure entraîneur, gants usés)
- Pansements adhésifs assortis
- Sutures adhésives
- Compresses non-adhérentes
Choc tête / KO
- Lampe pour réflexes pupillaires
- Couverture de survie
- Fiche protocole commotion
Protocole KO
Si choc avec perte de conscience même brève : retrait définitif de la séance, repos sportif minimum 7 jours, consultation médicale obligatoire avant reprise. Pas de discussion.
Étouffement (judo, JJB)
Si la victime perd conscience après strangulation : la mettre en PLS, vérifier respiration, surveiller. Récupération spontanée en 10-30 secondes mais surveillance prolongée recommandée.
Format club
Trousse fixe à l accueil + trousse mobile bord du tatami. Le coach doit savoir où chaque élément se trouve sans réfléchir.