Le football concentre 3 types de blessures recurrentes : entorses (cheville, genou), contusions (chocs), plaies (crampons). Une trousse club doit couvrir ces 3 axes.
Contenu recommande pour un club
Pour les entorses (le plus frequent)
- Bombes de froid x 3 minimum
- Bandes extensibles 7 cm x 4 m
- Strapping (bandes adhesives elastiques)
Pour les contusions
- Pommade arnica
- Cold packs reutilisables
- Compresses froides
Pour les plaies (crampons)
- Pansements assortis
- Compresses steriles
- Spray desinfectant
- Bandes a sutures (Steri-Strip)
Format recommande
Sac de secours souple et leger plutot que valise rigide. Le coach doit pouvoir le saisir rapidement et courir sur le terrain.
Pour les joueurs individuels
Une pochette compacte avec pansements, bombe de froid, antiseptique suffit. Garder dans le sac de sport.