Le cyclisme expose à 3 types de blessures : chutes (abrasion, fracture clavicule, traumatisme crânien), brûlures par échauffement (cassette, freins), et hypothermie en descente d altitude.
Trousse cycliste sortie longue
- Pansements adhésifs assortis
- Compresses stériles non-adhérentes
- Bandes extensibles 5 cm
- Antiseptique unidose
- Pansements abrasion grand format (chute)
- Crème anti-friction (cuisses, périnée)
- Couverture de survie
- Sels minéraux et sucre rapide
- Anti-moustiques
- Crème solaire
Trousse VTT (ajouts)
- Sutures adhésives Steri-Strip
- Bandes hémostatiques
- Sifflet
- Lampe frontale
- Bombe de froid (entorse, contusion)
- Couvre-chef chaud (descente froide)
Le réflexe abrasion
Les chutes en cyclisme provoquent des abrasions étendues (parfois grandes comme une main). La procédure :
- Nettoyer abondamment au sérum physiologique pour retirer gravillons
- Désinfecter à la chlorhexidine
- Pansement non-adhérent grand format type Adaptic
- Bandage léger pour maintenir
- Ne pas re-frotter (réouvre la plaie)
Format conseillé
Sacoche de selle compacte ou pochette dans poche maillot. Étanche IPX5. Ouverture rapide une main.