La trousse de secours maison est la plus utilisée au quotidien. Coupures, brûlures, chutes, piqûres : 80 % des incidents domestiques sont des blessures bénignes que vous pouvez gérer vous-même avec le bon matériel.
Le contenu essentiel (12 éléments)
Pansements et compresses
- Pansements adhésifs assortis (au moins 3 tailles)
- Compresses stériles 7,5 x 7,5 cm (boîte de 5 minimum)
- Bandes extensibles 5 cm et 7 cm
- Sparadrap microporeux
Antiseptiques et soins
- Antiseptique sans alcool (chlorhexidine ou solution iodée)
- Sérum physiologique en doses individuelles (yeux, plaies)
- Crème apaisante pour brûlures légères
- Lingettes anti-piqûres pour insectes
Matériel
- Ciseaux à bouts ronds
- Pince à écharde en inox
- Thermomètre frontal sans contact
- Gants jetables nitrile (2 paires minimum)
À adapter selon le foyer
Avec des enfants en bas âge : ajoutez gel apaisant pour bosses, sirop antalgique adapté à l âge, doliprane suppositoire si médecin OK.
Avec des seniors : tensiomètre, glucomètre si diabétique, fiche médicaments en cours.
Avec animaux : envisagez une trousse vétérinaire séparée. Les besoins ne sont pas les mêmes.
Où la ranger
Idéalement dans une armoire à pharmacie murale fixée dans la salle de bain ou la cuisine, à hauteur d adulte mais hors de portée des enfants. Visible et accessible en moins d une minute par tous les membres du foyer.
Vérification annuelle
Une fois par an : vérifier les dates de péremption, remplacer les éléments consommés, jeter les médicaments expirés (rapporter en pharmacie). La péremption moyenne des composants stériles est de 3 ans.
Notre recommandation
Pour un foyer standard de 4 personnes, optez pour un kit famille déjà calibré. Vous gagnez du temps et l achat est moins cher qu en composant à l unité.